Авторские методики

Авторские методики, помогающие понять самого себя

живое письмо

Школа Ментальной психологии постоянно обновляет арсенал практических заданий и упражнений для вас с целью повышения самооценки, раскрытия талантов, уверенности в себе. Все эти инструменты сохраняют актуальность на протяжении многих лет и до сих пор помогают многим из вас поднять уровень сознания, объяснить события в вашей жизни и достойно проходить духовные уроки

Практики заимствованные в Древних знаниях

целостность души

Синхронизация работы правого и левого полушария головного мозга

Удобно сядьте. Постарайтесь, чтобы спина была прямая Поиграем в спектакль одного актёра. Вы прошли кастинг на роль Духовного Отца. Вы- Наставник, Батюшка, к кому едут с разных стран за советом. Вы вдыхаете мудрость этого Батюшки, вы наполняетесь чистыми помыслами и святостью. Вы спокойны, величественны и всемогущи. Одновременно, вы милосердны, скромны и благочестивы Закрываем глаза. Закрываем безымянным пальцем левой руки правую ноздрю носа и медленно вдыхаем, считая про себя до семи. Затем задерживаем дыхание. Считаем до семи. Затем большим пальцем так же левой руки закрываем левую ноздрю и медленно выдыхаем, считая до семи Повторяем три раза. Расслабляемся

свобода

Обретение власти над своей агрессией и злостью

Удобно сядьте. Спина прямая. Сосредоточьте внимание на висках. В этой области определённые железы выполняют функцию яростных, лютых шакалов. Стоит вам подумать о том, что слева и справа от вас на уровне висков на расстоянии вытянутой руки два футбольных мяча, находящихся в недвижимом, статичном состоянии, как внутренне вы почувствуете спокойствие и лёгкость. Но стоит вам привести в движение эти шары, как непонятно откуда взявшаяся злость начнёт раздирать вас на части, а визуализированные шакалы кидаться на каждого встречного и провоцировать на выхлоп негодования в поисках своей правды. Взяв в кулак своё настроение, как непослушных шакалов, усилием воли, останавливая невидимые шары напротив висков, приводим своё эмоциональное состояние в спокойное и комфортное. Расслабляемся

Каждая практика для вас-  это определенный опыт. Стоимость вашего опыта бесценна, он принадлежит вам и никогда больше не повторится. Чтоб отследить динамику вашего роста, скачиваем дневничок, мы его называем “эмоциональник”, распечатываем и записываем в него ваши наблюдения за самим собой

психологическая консультация
астрал

История номер раз

История о том, с чего начать, чтобы лучше к себе относиться. Однажды я умерла. Мне было 18 и вдруг среди ночи я проснулась от сильного страха, всё моё тело дрожало и покрылось испариной. Мне было жутко холодно и я вдруг как будто куда-то поплыла. Я резко перестала чувствовать лихорадочный стук сердца и своё шумное дыхание. Мне сразу стало спокойно так, легко и комфортно. В окно светил фонарь с улицы и комната в момент выхода из тела немного освещалась. Я повисла над кроватью, под потолком... ни чувств, ни страха, ни холода, ни чувства времени... ничего. Потом так же внезапно я вернулась в себя, вскочила с кровати и побежала будить родителей... Я чётко поняла, что мы не физическое тело, что мы нечто большее. Я приняла себя. Это был урок принятия себя! Раз я вернулась, значит пришла сюда с определённой задачей. Было ли нечто подобное с вами? Опишите ваши чувства? Зачем вы здесь?

сториз

История номер два

Событие, которое научило меня доверять самой себе. Это было более двадцати лет назад, в 1990-х. Мы с подругой после занятий пошли в кафе поесть мороженое. Зима, было холодно, много снега, ветер на улице, а мы пришли в кафе "Льдинка"! Ни единой души в кафе не было, красота, мы посидели минут 20, наелись и вышли на крыльцо, расставаться. Вдруг я хватаю свою подругу за её шикарный воротник, а он у нее был из чернобурки и стоил наверное дороже чем ее драповое пальто и резко тяну её с этого крыльца в сторону. Она округлила глаза, не понимает, что я делаю и просто идёт туда, куда я её тяну. Через минуту я встала. Она тоже остановилась и спрашивает: "Ты что делаешь?" И в этот момент на крыльцо рухнула огромная глыба льда. Я когда ее тянула за пальто, чуть не оторвала ей воротник, но я ничего не понимала, не ощущала, просто делала так, как чувствовала. С тех пор я начала доверять себе и поняла, что хоть мы и люди, но что-то есть в нас неземное. Поделитесь своей историей?