Космос является кинетическим и находится в постоянном движении — будь это микрокосм или макрокосм. Когда предпринимаются попытки изучить движение, связанное с жизнью, оказывается, что жизнь животных и растений основывается на дыхании, и человек не является исключением из этого правила.
Поток жизни напрямую связан с дыханием. Пока есть вдыхание и выдыхание, есть жизнь, когда кто-то перестает вдыхать кислород, мы объявляем его покойником. С остановкой дыхания феноменологическая жизнь этого мира также подходит к концу. Дыхание, как и любое другое явление во вселенной, является двунаправленным и дуальным. Вдох — это одна сторона процесса, а выдох — другая.
Вдох, с духовной точки зрения, подводит человека ближе к его внутреннему я, или душе, а выдох отдаляет его от эго. Когда мы вдыхаем, мы становимся ближе нашему внутреннему я. Спиритуалисты называют это восходящим движением. А когда мы выдыхаем, нас относит от нашего внутреннего я. Это движение называется нисходящим.
Жизнь осциллирует между этими двумя движениями. В нас есть эмоции, мысли, воображение, мы действуем, испытываем интерес к какой-то деятельности — пока есть дыхание. В начале считалось, что дышат только животные, но потом человек открыл, что растения тоже дышат. И для каждого вида растений и животных характерна своя скорость дыхания, которая напрямую связана с частотой сердцебиения. Если, к примеру, пульс человека равен 72 ударам в минуту, то этого пульса вы не обнаружите в козе или каком-либо другом животном. Импульсы, которые действуют, подобно ударам сердца, в растениях и неживых предметах, также соотносятся с характерными скоростями дыхания. Если бы нам каким-то образом удалось изобрести прибор для измерения скорости дыхания растений и неживых предметов, то мы бы установили, что скорость дыхания растений отличается от скорости дыхания гор и других неживых объектов. Человек дышит с частотой 18—20 раз в минуту, а горы делают вдох 1 раз в 15 минут.
Каждый из нас хорошо знает, что сперва мы делаем вдох, а затем выдох. Мы также знаем, что частота дыхания в состоянии возбуждения отличается от частоты дыхания в состоянии спокойствия. Аналогично этому частота сердцебиения и дыхания в момент, когда мы испытываем страх, отличается от той, когда мы не боимся.
Как было сказано выше, дыхание — это двусторонний процесс. Одна сторона — это вдох, когда усваивается кислород, а другая — выдох, когда выходит углекислый газ. Когда мы делаем вдох, мы вбираем присутствующий в атмосфере кислород, внутри нас он сгорает, как топливо, а затем бесполезные вещества, вырабатывавшиеся во время горения, удаляются во время выдоха. И эта последовательность вдохов и выдохов продолжается, пока мы живы. Духовная наука считает и Властитель миров утверждает, что все исходит от Него и к Нему возвращается. Когда мы вдыхаем, мы связаны с нашим внутренним я, иными словами, мы получаем что-то, исходящее от Господа. А когда мы выдыхаем, наши интересы привязываются к нашему материальному телу и материальному миру вокруг нас, иначе говоря, мы начинаем воспринимать посредством обычных чувств.
Чувства бывают тоже двух видов. Один из них — это тот, который оставляет нас в рамках пространственно-временных ограничений и связывает с материальным феноменальным миром. Второй вид ощущений освобождает нас от пространственно-временных ограничений и мирских привязанностей. Этот вид преобладает в нас во время сна или в состоянии, близком ко сну. Когда мы пребываем в сноподобном состоянии, сознательные ощущения отрицаются и освобождаются от пространственно-временных ограничений. Ощущения, которые мы испытываем во сне, называются ночными ощущениями, Высочайший Бог называет их также ощущениями ночи. Другая группа чувств, связанная с состоянием бодрствования, называется дневной, и Бог ее еще называет ощущениями дня. Во время активности ночных ощущений каждое живое существо освобождается от пространства и времени, а когда преобладают дневные, все заключены в пространственно-временные рамки. Во время вдоха мы становимся ближе к ночным ощущениям, ощущениям, которые необходимы для познания души. А когда мы делаем выдох, то отдаляемся от ночных ощущений и приближаемся к дневным, с помощью которых мы ориентируемся в материальном мире вокруг нас, ограниченном пространством и временем.
Когда наше внимание на чем-то сосредотачивается, то, закрыты наши глаза или нет, длительность вдоха возрастает, то есть наше сознательное внимание притягивается к нашей душе или внутреннему я.
Вот по этой причине и предлагаются дыхательные упражнения в метафизике и сопредельным наукам, таким как телепатия. С их помощью человек приближается к своему внутреннему я. Знакомство с внутренним я приводит к осознанию скрытых потенциалов души. Человек начинает ощущать развитую силу воли и другие положительные результаты, такие как лучшее понимание происходящего в материальном мире вокруг нас.
Для изучения метафизических наук требуются сильный ум и нервы. Оказалось, что дыхательные упражнения играют исключительно полезную и благотворную роль в обретении здоровых нервов, активного ума и усилении работоспособности. Когда человек устанавливает контроль над дыханием, укрепляются функциональные способности клеток и тканей мозга при задержке дыхания, и открываются лучшие возможности для раскрытия латентных способностей.
Спиритуалисты сформулировали различные правила и методы выполнения дыхательных упражнений, которые при регулярной практике оказывают благотворное духовное и физическое воздействие. Вместе с вдыхаемым воздухом к нам поступают волны здоровья и энергии. Если, сидя на открытом воздухе, представлять себе, что с каждым вдохом в тело входят волны здоровья и энергии и поглощаются организмом, то так и начинает происходить в действительности. Определенные дыхательные упражнения очищают кровь и усиливают кровообращение. С помощью дыхательных упражнений можно вылечить почти все болезни. Например, поддаются лечению гастриты, желудочно-кишечные язвы, запоры, почечные камни, головные боли, эпилепсия и другие умственные нарушения, глазные болезни и т. д. Автоматически излечиваются грипп и простуды, заболевания горла, носа и органов груди, если дыхательные упражнения выполняются точно в соответствии с лечебными методиками. Замечено также, что люди, которые регулярно выполняют какое-нибудь любое дыхательное упражнение, сохраняют юношескую свежесть и бодрость даже в возрасте 60 или 70 лет. Они редко бывают подавлены или взволнованы, а на их коже даже к концу жизни не найдешь морщин.
Установленная в нас антенна сможет что-то передавать или принимать, только если ум будет способен концентрироваться. Эта способность может быть задействована и функционировать, когда мы научимся глубоко погружаться, со всем вниманием и концентрацией, в восходящее движение нашей души.
Мы не получим доступ к самым потаенным уголкам вселенной, если не раскроем ее секретов. Для того чтобы войти в небеса и в сердце космоса, мы должны иметь контроль над той фазой дыхания, которая связана с восходящим движением. Глубокий вдох или поступление в легкие кислорода приближает нас к бессознательному, а выход воздуха, или выдох, сближает с сознательным. Когда активна сознательная жизнь, бессознательная отходит на задний план. А когда активна бессознательная жизнь, движения сознательной подавляются. Когда восходящее движение дыхания будет контролироваться мозгом, к работе можно будет подключить таинственные силы разума.
Мы уже говорили о том, что человек представляет собой спиралевидное объединение огней света. В основе этих огней лежит Свет (Hyp) Высочайшего Бога. Как дыхание, так и мысли соотносятся с жизнью. Иными словами, дыхание непосредственно отвечает за жизнь мыслей.
Если мы станем анализировать жизнь, то увидим, что мысли тоже бывают двух типов: один — это приземленное мышление, или дегенеративный подход, тогда как другой — это такое направление мышления, которое приподнимает нас над земным и уводит к возвышенному. Обычными терминами это выражается как чистота и яркость мыслей либо запутанность и темнота. Чистота помыслов связана с нашими умственными установками: если человек набожен, то он будет жить мирно и приносить пользу. Мир и внутреннее спокойствие развивают способность концентрироваться. М наоборот, установки зла и тьмы вызывают разочарование, апатию, печаль и страдания, что в свою очередь, нарушая концентрацию, вызывает депрессию ума.
Это можно сказать другими словами. Во всех священных книгах и писаниях говорится о том, что в действительности человек был сотворен в царстве Вечности. Человека послали в этот мир, когда он совершил акт непослушания. Тот мир вечности был сделан для него невидимым, но человек поддерживает с ним скрытые отношения. Существование человека в вечности связано с его душой. Материальное тело человека руководствуется ощущениями, которые его ограничивают и держат на расстоянии от его души. Когда мы делаем вдох, то приближаемся к вечности, а когда выдох, отдаляемся от нее. Образно говоря, выдох — это завеса, натянутая между вечностью и нашей теперешней жизнью. Задерживая воздух в легких, мы восстанавливаем связь с вечностью.
Дыхательные упражнения включаются в занятия по телепатии для того, чтобы человек смог приблизиться к своей уникальности, таланту, к Душе. Без близости к своей душе невозможно добиться успеха в изучении метафизических наук.
Как правило, желающие изучить телепатию стремятся получить от этой науки материальные приобретения, оказывая влияние на свою среду.
Для умственной концентрации предлагается медитация на свет, которая не только дает спокойствие ума и внутреннее безмолвие, но и вычищает наши умственные установки.
Мы приводим описание состояний, которые испытывали изучающие телепатию во время практики 1-го упражнения. Вы, должно быть, заметили, что их установки автоматически переориентировались в сторону света. А когда кто-то знакомится со светом, не только его собственная жизнь преображается, но этот человек становится средством избавления от страданий.
Мы уверены, что наши читатели, развив в себе способность к концентрации, обретут установку праведности. И, устремившись к постижению телепатии, они освободятся от напряжения, волнения и депрессии.